ログイン
会員登録
ゴツい身体
書いてみる
関連タグ
#がちむち (30)
#アメフト (3,425)
#ウエイト (101)
#ゴツい男 (7)
#ノッコン (14)
#パワフル (598)
人気
急上昇
新着
定番
有料のみ
1件
人気の記事一覧
【腕のトレーニング】二頭筋を太くするには、バーベルカールが主流ですが、インクラインダンベルカールで伸ばした状態からや、EZバーでカールを行い少し捻りを加えたカールがよりいっそう入りますよ。
Armor_Strong
10か月前
1