バッダ・コナアサナをいただく！ そろそろ進んでも、の先生の発言から一週間。もらえるとわかると拘りがなくなり気楽に練習がしていた。 そして今日、新しいアーサナをもらう。お気楽とはいえ嬉しい！嬉しさは先週の方が大きい。 ガルバ・ピンダアサナ、長かった。振り返ると１０ヶ月要してる。

ガルバピンダアサナとクックタアサナ きょうは外部先生を招いてのマイソール。その中で主宰先生が新しくアーサナをくださった。 クルマアサナもスプタクルマも全然なので、なぜ進んだのかよくわからない。 おみやげ？なわけないか。 戸惑いあるけど、進んでよい状態なのだろう。うれしい。

朝6:30よりフルプライマリーレッドに参加。イベント以外では復帰後初めて。 ガルバピンダアサナは、奇妙な形？だと思うけど、今日ご一緒させていただいた方（ヨガインストラクター）のアーサナはとても美しかった。 へんてこな形、だとは思わず、なんだかうっとりしました。

ガルバ・ピンダアサナ 静かな雰囲気の今日のシャラ。なぜか聞ける雰囲気になり、状況見てもらい左肘を入れるコツを聞く。 答えは、レギンスの相性か、水で濡らして滑らす（マイソールではオイルを使う人も！）。 ブリッジ準備中に、アーサナ進めてもいいかも、と先生。心の中でガッツポーズ。