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とうとう、毎週投稿の記録？が途切れてしまったらしい…。
久しぶりにフルプラクティス。 身体がグングン伸びて、マリチＤも難なく手首を掴めた。 ふとした思いつきで、バッドパドマアサナで、脚を深く組んだら、両手親指で足親指をなんなく掴めてびっくりした。
せきが喘息のようになることもあり、さすがに迷惑かな、シャラを休んでいる。 ただ先生や仲間に変な心配（辞めた？！とか、逆の立場だと心配になる）をしてもらうのは本意でないので、先生には体調が優れないことをメールしておいた。 先生はパスの期限延伸を申し出てくれた。 ありがたい。
アルダバッダパドモッターナサナ パドマする足は、組んだあとおへそに引き寄せる。 脚の膝が床につかないことを相談したら、脚を斜め４５度まで開いたらよい、とのこと。
久しぶりのレッド。 カウントにのって動き、考える必要がなくなって、無になっていく感じを楽しめた。 マイソールでのんびり？丁寧に考えすぎてることにも気づけた。 アシ先生にことごとくおすすめされていたレッド。あんなに速く動けない…、と少し避けてたけど、楽しさがわかった一日だった。
