自分の声の大きさに、怒ってる錯覚起こして、イライラする。伝わらないから、頑張って伝えようと思って力んじゃう。どうしたらいいんだろう。

今日は朝から少しバタついた事もあって、出発前に子供に小言を言ってしまった。反省。なるべく黙って見守ることにしているのに、やはり自分の余裕の無さが気持ちをざわつかせてしまう。大切な朝の時間なのにな。反省。そして深呼吸。