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【メンバー限定】41度のお湯に10分つかること!

【メンバー限定】子どもの生活習慣を変えるには、まず親から!!!

【メンバー限定】布団は横がけにして足を出して寝てみよう

【メンバー限定】寝るときの下着は綿100%にしよう!

【メンバー限定】隙間時間の深呼吸を習慣にしよう!

【メンバー限定】スキンシップを大切にしよう!!!

【メンバー限定】朝一杯の味噌汁が元気のもとになる!!!

【メンバー限定】食べ物の好き嫌いのなくそう。好き嫌いがあるとすぐ風邪をひきます。

【メンバー限定】毎日、あごを動かしてしっかりかんで食べること

【メンバー限定】私が早実初等部を薦める理由。

【メンバー限定】腹巻きでおなかをあたためよう!!!

【メンバー限定】黒ごま塩でご飯を食べよう。

【メンバー限定】朝10時の検温で正しい平熱がわかる

【メンバー限定】夕食は就寝の1~2時間前に終えること

【メンバー限定】決戦は金曜日!!!コンディション調整はこれで決まりだ!!!

【メンバー限定】休日の寝だめは逆効果!平日のリズムを守ろう。

【メンバー限定】朝起きたら、まず白湯を飲もう。

【メンバー限定】夜更かし厳禁!睡眠が大事なわけを子どもに教えよう!!!

【メンバー限定】寝る前にほんのり甘いホットミルクを飲もう

【メンバー限定】夜8時から9時には電気を消して寝る準備をしよう。

【メンバー限定】週末は親子で朝ごはんを作ろう!

【メンバー限定】ちょっとだけ冒険できる遊びで自律神経を育てよう!

【メンバー限定】時間のない夜はシャワーにして睡眠時間を優先すること

【メンバー限定】子供が幼児教室を休みたがってもすぐに否定しないこと。というか、無理に幼児教室に行かせるな!!!

【メンバー限定】1日1回はお子さまをぎゅっとハグすること!!!

【メンバー限定】4歳以降は昼寝をさせず、夜の睡眠を大事にしよう。

【メンバー限定】家を出る前に排便できるリズムを作ろう

【メンバー限定】睡眠時間は10時間確保してください。

【メンバー限定】ときどきは大泣きさせて感情を外に出させよう

【メンバー限定】味噌汁を飲み、ヨーグルトを食べ、イライラをなくして試験に臨もう!!!

【メンバー限定】暑さ、寒さを体感する時間を作れ!!!

【メンバー限定】精神の安定に効くポリフェノールを取ろう!!!

【メンバー限定】朝起きたら、まず白湯を飲もう(試験前の最終調整)

【メンバー限定】午前中試験の子は朝型にせよ。その方法とは??

【メンバー限定】毎日10時間は寝よう(ペーパーは過去問中心。ほどほどに)

【メンバー限定】直前期は、絵画、粘土、工作などの創作活動をしよう(ペーパーはいらないよ)

【メンバー限定】食事は会話を楽しみながら食べること!!!

【メンバー限定】週末は親子で朝ごはんを作れ!!!

【メンバー限定】毎日あごを動かし、しっかり嚙んで食べること。

【メンバー限定】朝ごはんをモリモリ食べるリズムを作っていこう

【メンバー限定】起床後、窓を開けて朝日を浴びること

【メンバー限定】動物と触れ合う機会を持つこと!!!

【メンバー限定】試験日までのコンディションの整え方について(医学的見地から)