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第33回越後まつだい冬の陣2023 「のっとれ!松代城」

1月23日 トレッドミル/のっとれ松代城

¥100

1/19 最後にちょっともがくという習慣で無酸素系パワーは上がるか(中間報告)

1/14 登坂と不整地練習 ~城攻めに向けて~

12/18 臀筋を稼働させるために