12/18 臀筋を稼働させるために
今朝の体重55.1kg。
左膝はだいぶ良くなってきた。自宅の階段の下りで、なんとなく身体の具合が掴める。筋肉痛も少し感じ程度に復活。外でランするのはまだ少し怖いので、今日もローラーとトレッドミルのコンボで。
令和2年の3月15日、松代城への出陣にエントリー。現城主の世界のオバターは正直強すぎる。が、諦めたらそこで討死。城代家老としてゴール手前までお助けして、最後の謀反起こして城主奪回だ！
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意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わってきます。沖縄4位、ニセコ総合優勝、国体ロード7位、乗鞍2位、Mt.Fuji優勝、数々の戦歴を残してこれました。いまは年齢に抗いながら、新たな工夫や意識を加えながら日々努力。一緒に頑張りましょう！！！
Tazakiの挑戦 ～沖縄、ニセコ、全日本二冠を目指して～
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40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を…
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