命式にコツコツ系の星を持っている私は、イライラしたりどうもこころがざわつく時は「何かをコツコツ積み上げたり消したりして達成感を味わえるゲーム」を短時間かつ全集中でやります。これがなかなかどうして効果があり、だいたい一勝負終えるとモヤモヤがリセット出来ています。ありがとう、ゲーム!