街でたまに見かける看板を持って立っている方々はアルバイトなんでしょうか、正社員なんでしょうか。。会社にとっても従業員にとっても非常に経済性が良くないように思うのですが😅先ほども一度見かけたのですが今日はなにより、熱中症にはお気を付けて、と思った土曜の午後です。

栃木県の大平山〜岩舟山の縦走トレッキング！急勾配のアップダウンを３時間半何度も繰り返すので、心肺機能と筋力トレーニングに効果大でした⭕️心肺機能を向上させるコトは頭の回転の向上にも繋がります☝️写真は絶景だったので取ったのですが、私の写真ではなかなか良さが伝わらないですね😅

昨日途中までで公開したメタ認知の記事を書ききって更新しました。是非ご覧頂ければと思います！ https://note.mu/tanu_noukagaku/n/n5720183a134f