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【○○しなきゃ!】は焦りになるので、【○○しておこう】に変更。

私がとらわれていた「しなきゃ」を見直しました

チャレンジ2日目、早速体調を崩す (DAY2)

1年前

なんでそんなに自分を大切にしないといけない?〜モヤモヤしたらnoteを書こう2⃣〜

「しなきゃ」からの卒業=結婚します!〜本心を知る技〜

なんでダラダラすることは自分を大切にしてないことになるの?〜モヤモヤしたらnoteを書こう3⃣

仕事を頑張っても人生は頑張るな

「しなきゃ」の呪縛

あなたの中の「厳しい自分ルール」があなたの『したい』を『しなきゃ』にしているかも?

「●●しなきゃ!」があなたを窮屈にする?

自分をがんじがらめに縛っていた「~しなくちゃ!」という思考癖。一つずつほぐしてみたら・・・

“辞めること”も、自分の枠に気づくための大切なステップ

2年前

「しなきゃ」より「したい」

そうなるようにできている

【変人に贈るラブレター 85/100】あなたも「しなきゃいけない族」ですか?