「#しあわせなカラダを作ろう」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

４０歳なりに思う、年を重ねるという素敵なこと。小さな自分が一番大きな自分

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

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効果も倍増！！しあわせなカラダを手に入れるセルフケアのコツ

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もし、また太ったらダイエットを考えるの？

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なぜ軽く触れたり、感じるだけで身体はほぐれたり、柔らかくなるの？

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【わたしを大切にする方法が分からない方へ】痛みやコリの正体は〇〇！！これを知れば、自分のことが今よりもっと！愛おしくなる(^^)

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【カラダに聞いてみよう】自分が何を求めているのか分からなくなった時、選択出来ない時は ①

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【むくみ・外反母趾ケアにも】朝のエネルギーチャージ＆リセット

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