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16歳の綾瀬はるかさんは太っていた!!た!1ヶ月で7キロもの減量に成功した方法とは??

綾瀬はるかさんは肌年齢「19歳!!」日本一の美肌女優が大切にしていること

緑の下でのエビスビール💕😍 地元の善福寺公園へ両親と一緒にいってきました~♪  最高に美味しかった〜😋

気分転換で大阪グランフロントのテラスカフェで仕事 お天気や気温もちょうどよかったです(*^-^*) 昼から一杯だけワイン目がハートの笑顔ワイングラス イタリア人みたいで幸せです💖

なりたい顔ナンバー1★石原さとみさんが激変して美人になった美容法とは??

芸能人はなぜ美しいいのか??アラサー美肌女優たちから学ぶ美容法

メリハリ美尻になるための「腸活」とは??憧れは加治ひとみさん

公園の蓮が綺麗でした😍  癒される〜☘️

週末は仲良し友達とカフェ💖 友達が手作りでチョコレート作ってきてくれて宝石みたいでもったいなくて食べられないです\(//∇//)\!! 明日からまたブログ書くのでよろしくお願いします💖

時代は「アンチエイジングよりウェルエイジング」広末涼子さんから学ぶ

昨日は実家で父親と二人で飲みました😍グラタンと肉巻き野菜を作ってくれてプロ顔負けの料理上手💕

中学時代太りすぎて女子扱いされなかった「ダレノガレ明美さん」の美ボディ秘訣とは?

映画キングダムで美脚を披露した長澤まさみさんの艶ボディの秘訣とは??

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💖祝💖 NOTE フォロワー★200人★達成しました(*^-^*) 本当にありがとうございます これからもよろしくお願いします

モテるために学ぶべき3人のカリスマとは何か??

ファッションの魔法から卒業する時

ファッションを究めるために大切にしていること⑦(ちょっと上の素敵な先輩をモデルにする)

女性らしいメリハリ美ボディ目指す食事とは???

ファッションを究めるために大切にしていること⑥(不便をエンジョイする)

最近は素敵な美ボディの芸能人のブログを書いていたので自分でも日頃の食事をかなり意識するようになりました。 昼ご飯は手作りで(納豆+めかぶ かつおのたたき ブロッコリー 豆腐とわかめとたまごのお味噌汁)です(#^^#)💖 栄養価満点♪

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キッチンカーおにぎらず・デビューしました!!!

昨日は旦那様のお誕生日でした💖 ささやかながら手作りのケーキをプレゼントしました。 いつもお世話になっているワクセル主宰の嶋村吉洋さんにもお忙しい中お誕生日🎂のメッセージを頂き一人一人を大切にしている姿に改めて感動しました。

美ボディの味方・ブロッコリー効果

アラフォーなのにあの美しさ!年齢を重ねるごとに美しくなる井川遥さんの美ボディキープの秘訣とは??

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