→今、不食に関する本を読んでます。ページをめくるたび、「人は食べなくても生きられる」という意識が水のようにすーっと沁みてきて心地よいです。 読んでいる本は、お気楽不食者CHIKOTOさんの「お気楽不食」です。

Facebookで参加しているプライベートGで、少し前に温冷浴というものを教えて頂きました。説明の中に“冷水を頭からかぶる“というものがあり及び腰でしたが、初心者は足元に冷水を浴びせるところからという言葉を思い出し昨夜挑戦してみました。なんか…いいかも。継続してみよう。