ぴるりのー！体重67.3kg、筋肉レベル9、体重300g減です。昨日はおやつを食べませんでした。いや、アイスをひとつ、朝ご飯の後で食べました。これですべてのおやつを食べ尽くしました、でも今日帰宅したらアイスがある予定です。食べなければいいだけのことなのですがぁ…。

仕事を始めて、おいしいお昼におやつを食べていたら早速太り始めましたので、おやつ禁止にします。 (ヨーグルト1と乳酸菌飲料1は可) 胴体はすでにトド化している。 なんとかせねば。