新年明けて初めてのうつとサウナ、1/24に開催します。 今回から、働かれてる方も来れるように19時まで空いてます。 心のこととか、うつのこととか、周りに当事者がいるとか。分け隔てなく交流できればいいなと思っています。

昨日、うつとサウナでした。 初めましての方も多くお越しいただき、ありがとうございます！！ ここに来て、少しでも気持ちが楽になってくれたら嬉しいです🙌 引き続きよろしくお願いします！

うつとサウナが、Yahooニュースにも掲載されました！良かったら記事読んでくださいね〜。 https://news.yahoo.co.jp/articles/16c507067d8fd7ec398bd177ca857956b3944213

うつとサウナの取り組みを京都新聞さんに取り上げていただきました。こんな活動してる人がいるんだな〜くらいに覚えてもらえたら嬉しいです。今後もコツコツ、ほどほどにやっていこうと思います！

うつとサウナ、開始してます。 もう数人来ていただき感謝とともに、緊張も相まって生きてる！ってなってる。

仕事でバタバタしてますが、昨日、無事にうつとサウナの第一回を終えることが出来ました。9名の方に参加いただき、個人的にも有意義な時間を過ごすことができました🤝感想については、近々noteにて記事にしたいと思います。参加いただいた方、ありがとうございました！