オッちゃんダイエット やらないよりはやってみよう 今日はお仕事がお休み 散歩しながら腹式呼吸と 腕をぐるぐるまわして肩甲骨 ほぐしましたー 少し雨降ってきたので お家でヌクヌクしました 和菓子食べたい お茶を啜ってどら焼きいただきました オッちゃんはうぐいす餅が好きです