自分を制御する方法を知る それは あなたが人生を送りながら学んでいくこと 「制御」という言葉から 怒りをコントロールすること と思うかもしれない でも要は あなた自身がどんな時に何をしてたら 上機嫌でいられるのかを知ること あなたが上機嫌でいられること それが一番大切だから