自分を制御する方法を知る
それは
あなたが人生を送りながら学んでいくこと

「制御」という言葉から
怒りをコントロールすること
と思うかもしれない

でも要は
あなた自身がどんな時に何をしてたら
上機嫌でいられるのかを知ること

あなたが上機嫌でいられること
それが一番大切だから