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re_mizuki
プランクトレーニング難しくない?
昨日のnote投稿後、なんだか酷く眠くなって、倒れるように眠りました。
なかなかこういうことはないのだけど。なので今日は、眠剤飲む前に投稿しようと思います。
今日はなかなか暑い日でしたね。今まさに汗かいてるおれですが、筋トレを日課にちゃんとできてきました。
腹筋を重点的に鍛えたいと思っているのですが、プランクトレーニングがなかなかできないでいます💦
10秒くらいしかもたない……まだまだってことですね(;´∀`)
間食も食べないようにして……昨日アイス食べちゃったわ暑すぎて(~_~;)
今日は食べてないし明日も食べないので!うん!大丈夫なはず!
そうそう。意外とダイエットに向かない食品って動画を見てて、びっくりしたのが『フルーツグラノーラ』!
健康に良さそうだけど、糖分もいっぱい入ってるみたいで(;´・ω・)まあ、おれは果物苦手なので食べないですが(笑)
ダイエット中、甘いものが欲しくなったら果物がいいって聞くけど、苦手な人は少なくするか、食べないって選択しかできないんですよね(笑)
肌にもいいとか?うん、食べないけど(笑)
肌荒れは少しずつですが治ってきたようなきてないような?まあ、ダイエットも肌荒れも、1週間頑張らなきゃ成果のせの字も出ないですから!
失敗してもやり直せるのが人生ですから。
過ぎた時間は戻らないけれど、今流れる時間を、過去の自分を悔やむより、今の自分を磨くことにおれは使いたいなと思います。
あれ、ちょっといいこと言ったんでない?でも本当これ大事ですからね。
ていうか後悔したことない人いないと思うんだけど(笑)気のせい?
後悔は人生のスパイスと思って!おれは明日も前向きに生きていきたいです。
それでは今日はこの辺で。また明日!(^.^)/~~~サラバ