断食日記6 断食2日目

断食2日目の朝は、のどが乾いて目が覚めた。こんなこと、はじめてだ。前日、1日中水分を摂取していたのに、なんとまぁ。

空腹感はほとんどない。血糖値が低めで安定したからのようだ。

ちょっと口さみしい感じはあって、ちょこちょこと酵素ジューズの水割りを飲む。飲むと、トイレ。小1時間おきにおしっこが出る。

途中、水みたいな下痢が出て、いままで嗅いだことがないような臭いだった。宿便ってやつがもしもあるならば、これなんじゃなかろうか、と思う。腸の中に残ってたやつ全部、みたいな感じ。

頭がぼーっとして、todoリストを作らないと、つぎに何をすればいいのか、考えられない。やっぱり断食中は仕事がはかどるはうそだ。

食べないとほんとうに暇で、またうたた寝してしまう。

この日は家の中まで金木犀が香り、この家で暮らしはじめて10年近く経つけれど、こんなことははじめてだった。