断食日記5 断食1日目

さて、いよいよ断食がはじまった。前夜の頭痛はおさまり、朝はわりと平気に目が覚めた。

口に入れていいのは、酵素ジュース、酵素ジュースを水で薄めたもの、水、ノンカフェインのハーブティー、塩。

料理もせず、食事もしないとなると、暇だった。時間はたっぷりあるけれど、疲れることはしたくないから、昼寝したり、編み物したり。

少しだけ仕事をしたら、空腹で仕事をするのは慣れているので（お腹が空いていても、原