反り腰でお困りの方へ！

反り腰の原因は日常生活で活躍する『ヒール』の履きすぎや長時間の立ち仕

事で腰回りが張る事が原因になります・・・

反り腰が続く事で腰痛を引き起こす原因にもなります。

体重が落ちても下半身の脂肪だけが残ってしまう・・

そんな経験または現在の悩みがある方！

『反り腰』をチェックしてみてください🙇‍♂️

反り腰のチェック方法をご紹介😁

今回、スタジオで行っている反り腰改善メニューをオンラインでも活用していただくために動画を作成致しました。反り腰の方の特徴を踏まえた改善に大切なストレッチとトレーニングをご紹介しています。ぜひご覧になってみてください😁

動画をご覧になりたい方は↓↓↓

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