また、ひとつ。

歳を重ねました。いや〜30代楽しい。笑

先月はヨガインストラクターの資格を取得するために、猛勉強、猛練習で久々にハードスケジュールでした。

とっても楽しかった！！！ヨガは学びや思考が深いです。。永遠に勉強できる！というか、する！笑

歴史、哲学、解剖学、エネルギー、ヴィーガン、アーユルヴェーダ、マインドフルネスなどのたくさんのテーマを学びました。

色々な角度から考える視点や方法を学ぶことができ、その都度自分の感情、感覚も味わうことができたので、なんだかとても心が軽くなり、どんな自分も受け止めてあげられるようになりました。

たくさん泣いて、たくさん笑って、心も身体も浄化できました。

人間はすごいです、本当に。

今まで思っていた考え方、思考のクセ、脳の仕組み、身体に残されている未浄化の感情など、

自分が思っていたより、全然自分を理解してあげられていませんでした。

誰のせいでもなく、生まれて育ってきた時代の流れや環境に沿って、自分が選択してきただけなのですが、

恐らく、外側ばかりに目を向けて過ごしてきたからなのだと感じました。

それも良くないことではなく、知らなかっただけ。

方法や考え方を、知らなかっただけなんですよね。

確かに、早いうちから知ることができていたら、受け止め方に違いがあったかもしれない。

でも私は、今年のこのタイミングで受け取れて良かったし、私にはこのタイミングだから受け取る準備ができていたんだなと感じます。

何事も、必然で、繋がっている。

遅いことも、無駄なこともないんだな〜と

たくさんの気づきを与えてくれた、1ヵ月間でした^^

では、今日はこのへんで。

寒くなってきましたね〜温かくしてお過ごし下さいませ！最後まで読んで頂き、ありがとうございます。