「何もしない時間」つくれてますか？
皆さんどうも。おはばんちゃ(´･ω･`)ﾉｼ
HaruAkiです。
暇なので記事書いてみます。
やる気が出ない
自宅の定位置の話。
引っ越してからの間取りの話。
スペース的に
「食事」「PC（遊び）」は
全て同じ場所でやることを決めていました。
同じデスク。同じチェア
要は
「家では全く動かない！」っていう
とても駄目な人間環境を
自ら進んで構築したわけです。
特にこのゲーミングチェア。
本当に快適でお気に入りです。
オットマンも買ってあるので
よりダメ人間になっています（笑
(*´ω｀*) あぁ・・・・リクライニング最高。。。
何もやる気しねぇな～。。。。。
普段仕事やら外にいるときやら。
「次の休みで動画編集するか！」
とか思っていても
どうもこのチェアに座ると
もうダメなんですよね。
何もやる気が起きない（笑
結局、意味もなく
Twitterみたりyoutubeみたり。。。
しかも「見る」どころか
「検索するだけで見る気力起きない」みたいな
そのくらいダメな最近送ってます。
罪悪感を持つ自分に罪悪感
凄い無駄な過ごし方。
とても意味のない過ごし方をしているのは
重々わかっています。
きっと自分に限らず
多くの人がこんな経験しているでしょう。
「朝の布団から出られない。。。」
「コタツに入ったら出られない。。。」
それと同じやつですね。
ダメなことと分かっていても
今ある快適を優先してしまうわけです。
人間らしいといえば
人間らしい行動なんだと思いますが。
でもそういう自分に
罪悪感を感じてしまったりするわけですね。
「あぁ、またやってしまった。。」
「本当自分は意思が弱い。。」
「本当にだめな奴だ。。。」
そんなことを考えてしまう
そんな思考もダメなわけですが
やっぱり快楽には勝てないわけです。。。
ならば正当化してみよう
そんなわけで
「とことん自分に優しく甘く生きる」
そんなHaruAkiは思ったわけです。
(*´ω｀*) 何もしていないダメな自分。。。
(*´ω｀*) もしやこれって言い換えれば。。。
(´･ω･`) ストレスフリー！！！
(´･ω･`) 他人や仕事に追われない快適な時間！
(´･ω･`) 実はとても有意義な過ごし方といえるのでは！！
どうですか？
この自分に都合よすぎる解釈。
でも本当、事実なのかなと思います。
要はこの状況、
仕事や外でできますか？っていう話ですね。
勿論、無理なわけですよ。
だったらこれって家だからこその特権。
その特権に対して
罪悪感を感じる必要が無いわけですよ。
実際、誰に迷惑かけるわけでもなく
自分自身が快適と感じているなら
それでいいわけですよ。
とことん自分の時間を過ごそう
だったらとことん
この快楽におぼれまくって
逆になにかしたくなるまで
ずっと横たわっていればいいわけです。
・何も考えない
・とことん頭・体・心を休める
そんな体全体のデトックスの時間。
そう言い換えれば
すごい有意義な時間と思えてくるわけです。
HaruAkiなんかは
よく環境音流しながら
まったりしてたりしますね。
スピリチュアル的な要素
感じてしまうかもしれませんが
HaruAki自身もスピリチュアル要素は好きではないです。
なので「ソルフェジオ周波数」とか
そういうのは気にせず
自然に環境音として使っています。
子供の頃に聞いた音、
実家、田舎を思い浮かべながら聞くと
日々のストレス、
だいぶ癒せるのではないかと思いますよ。
以下のチャンネルとってもお勧めです。
田舎から出てきた人には
きっと懐かしい音、風景
見つかるはずです！
例えばこんな風景ですね。
・・・・と、そんなわけで
もうあっという間に１日も終わり。
もう16：30ということで
夕方時ではありますが
罪悪感を感じることなく
なんかやる気が起きるまで
環境音聞きながら
まだまだゲーミングチェアで
ダラダラしようかと思います（笑
何も考えない時間を作るって
簡単にできそうだけど
意外と難しかったりする。
実際にそういう時間を
意図的に作ってる人
相当少ないと思います。
今の世の中、
本当に情報が多すぎるのです。
多くの情報、
目まぐるしい情報更新の速さ
意図的なデジタルデトックス。
凄い大切だと
HaruAkiは思っています。
その一貫もあって
山登りしてたりするんですけどね。
何ぶん、次の月曜は雨っぽい。。。。
予定していた登山無理そうなので
余計にやる気なくなってる今でもあります（笑
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