【腎臓から腰痛⁉︎】腰痛を解消する２つのツボ

こんにちは！
最近、1歳の娘が僕の抱っこを尋常じゃないくらい嫌がれているYOUです😭

今回は腰痛に効くツボを2個ご紹介したいと思います。

【腎兪】
ウエストの一番くびれた所の高さで、背骨から指2本分離れた所。
くびれが分からなければ、おへその高さでOKです。

腰痛はもちろんですが、
頻尿やむくみなどにも効果があります。

腎臓は腰の高さにあるので、腎臓の弱りは腰痛を引き起こします。

指で押しても良いし、テニスボールなどで仰向けで当てても効果的です。

【環跳】
お尻にキュッと力を入れた時にできるくぼみと所。

腰痛や股関節痛、坐骨神経痛に効果的があります。

これも同様で、
指で押しても良いし、テニスボールなどで仰向けで当てても効果的です。

このように、腰痛は内臓など身体の中から出るものも多いですので、「腰痛が出ない身体」にするためには鍼灸治療がオススメです◎

では！

YOUはり灸施術院　岡崎優