寒いところから暖かいところへ移動するとめまいがする理由

ハリーだよ！

外からお店の中に入る時に
めまいがしてしまう時ってない？

これは「寒暖差疲労」
って言われるんだけど

実は自律神経の乱れが
関係してるんだよね

寒暖差で自律神経が乱れる
というよりも

元々、乱れてる自律神経が
寒暖差で更に乱れちゃうよ！

だから、寒いところから
暖かいところへ入ることは原因じゃなくて
きっかけだよ

で、そういう状態を作り出して
自律神経を元々乱してるのが
「4種類の原因」だよ

こういう余計なものが
体に貯まってると
自律神経が乱れて
体の機能が低下しちゃうよ

だから、寒暖差に
反応しやすくなっちゃうんだよね

ずっと寒い場所にいるわけにもいかないし
逆にずっと暖かい場所にいるわけにも
いかないよね？

だから
体に貯まった4種類の原因の量を
把握してゼロにすることが大切だよ！