(1月〜3月)沖縄のホットヨガスタジオにてレッスンを担当いたします

無性にスーパーマリオカートがやりたくなってきましたよ、なおこです。

全く関係ないつぶやきから失礼しましたが、

沖縄県豊見城市豊崎にあります

The Beverly Club(ザ・ビバリークラブ)

こちらのホットヨガスタジオにて

2024.1月〜3月の期間

毎週木曜日
18:30〜19:30
19:45〜20:45

今週よりレッスンを担当させていただきます。

トップページ - 沖縄のホットヨガスタジオ・The Beverly Club（ザ・ビバリークラブ）

内容は週ごとに変更となり私が担当するカテゴリーは、

・ボディメイク
・ストレッチヨガ
・ヒップアップ
・肩アプローチ
・骨盤アプローチ

上記、全て60分レッスンとなります。

本日1月11日(木)は、

18:30〜19:30
肩アプローチ

19:45〜20:45
ボディメイク

こちらからスタートです。

ボディメイクは自重トレーニングを中心に、フォームを意識し快適に動ける体づくりを目指します。
初めての方もトレーニングを一緒に楽しんでいけるよう進めていきたいと思います。

外観、内装ともに白をベースにしたとてもシンプルで素敵な空間のスタジオでのレッスン、今からとても楽しみです。

どうぞよろしくお願いいたします！

ご興味ある方はぜひホームページをチェックしてみてくださいませ☆☆