実を
最近、投資詐欺やロマンス詐欺というような、何というか、嘘で利益を得るみたいな話を見聞きすることがありました。
それで、嘘ではなく、虚ではなく、空ではないことを、なんというか実のあることを書きたいなと。
実体験とか、事実とか、現実とか。
ということで、実際にやったこととかそういうことを書きます。
〇アップルマラソンで10キロ走った！
10月6日（日）快晴
アップルマラソンにて、10キロ走ってきました。
何回か10キロを走ったことがありましたが、全部たまに休みながらの10キロなので、今回は休まず全部走り切る！が目標でした。
途中すごくきつくてもう休もうかと思ったけどなんとか走りきれました～。
タイムは57分25秒で、女性10キロの363人（計算した）中、59位とのこと！
スマホを置いて鍵とアップルウォッチだけ持って走ったのでろくな写真がありません
走る途中で思ったこと
・応援がめちゃくちゃ嬉しい、感謝
・肉体的にきつくても気が逸れればきつさを忘れられる
・知り合いが走っているところを見ると頑張れる
・「自分を信じて走り抜け」という応援の幕がしみる
・もう無理と思っても自分で限界を決めてるだけで意外といける
運営の方、地域の方に感謝感謝のアップルマラソンでした。
全体的に楽しかった！
もうちょっと距離長めに走れるようになって、また違う大会にも挑戦したいです。
ジムで走るより外を走る方が好きなので、冬の雪の中をどうしたらいいのかが引き続き不安。
やせたねって言われることもあるけど、体重的には全く痩せていません。
筋肉がついて引き締まったと思いたい。
ただ、炭水化物が怖くなくなりました。
走るのはメンタルに超いいのでおすすめです。
〇最近のごはん
だいたい3食自炊しています。
節約にも時短にもあまりなっていないけど、毎回買わなきゃと思わなくていいというのはよい。
たまにカツサンドを食べます。
なぜか食べたくなるカツサンド。
これも「実」だなということで、最近食べたものの写真を撮っているので貼っちゃいます。
毎日だいたい同じ。スープ、ゆで卵、ヨーグルトにキウイ、ナッツ、カカオ麹
なんていうか似たようなものばっかり食べてる。
蒸しなすは、レンジで作る蒸しなすのレシピを発見して、これを多用しています。これを醤油麹で食べるとおいしい！
ということで、私の「実」、生活の話でした。
最後まで読んでいただきありがとうございます！
10月もいいことたくさんありますように(‥)ﾉ