2024.9/2〜9/8

9/2(月)
朝食はプロテイン、おかかおにぎり、FIREの缶コーヒー。
もう9月で、今月は上海旅行だ。
仕事は月初のバタバタで疲れた。1時間くらい残業してから博多駅へ。月曜日はいつも割と元気だけど、今日はとても疲れてる。ただ、いつもそうなんだけど、仕事終わって1.2時間経ったら回復するんだよね(笑)ナユタスで1時間ダンスの練習。ダンスするのが1週間ぶりで、フリを忘れてしまっていた。新しい先生の振り付けを早く練習したい。しばらく踊って、少し台本の音読をしてから、ジムへ。
今日はキックボクシングをがっつり。左の拳をまた痛めた。ずーと拳を怪我してるから中々キックボクシングのモチベが上がらない‥。ただ、しっかり息はあげたので、いい運動になった。