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自由気ままにつらゝと

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自由気ままにつらゝと

2024.11/18〜11/24(札幌旅行🇯🇵)

11/18(月) 朝食は、まぐろたくあんおにぎり、プロテイン、納豆、FIREの缶コーヒー。今日いっきに気温が下がって、めちゃくちゃ寒い。仕事は何事もなく終了。月曜でまだ体が元気だから、けっこう集中できた。夕方にいこいの急配が出て、そのまま薬局に戻って、21時近くまで報告書を書いて帰宅。夜ご飯は「天から」月曜から飲んでる人意外といるんだな。先週の月曜も三角市場のぞいたら、けっこう人いたし。家に帰って、ネトフリで「白と黒のスプーン」あと2シーズンで終わってしまう‥。少し芝居の練習

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    • 2024.11/11〜11/17

      11/11(月) 朝食は、プロテイン、明太おかかおにぎり、FIREの缶コーヒー、納豆。この日になるといつも思い出すのが、13年前の2011年11月11日。大学のときの体育の先生が言ってた「11が3つも続くこの日はもう生きてる間で二度と来ない。そう考えると不思議だよね」って言ってたこと。 その日、授業でワイワイ卓球やってたな。その先生、今は東京で俳優やってて、いま自分が通ってるワークショップのOBだったなんて(笑)不思議な巡り合わせだから、いつもこの日になると、思い出す。 今

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      • 2024.11/4〜11/10(静岡旅行🇯🇵)

        11/4(月) 朝起きて美術館にでも行こうかと思ったけど、熱海を出たいと感じて、予定変更し、富士山をみることに。熱海駅から富士駅へ。「富士山夢の大橋」へ到着。

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        • 2024.10/28〜11/3(静岡旅行🇯🇵)

          10/28(月) 朝食はプロテイン、チャーシューおにぎり、FIREの缶コーヒー、納豆。仕事だけど、ここに名前を書きたくないからあえて名前は出さないが、外来してるとき、いつも通り言い方がイヤで‥。思わず、イライラしてトレーとかピッキングした薬を投げてトレーに入れてしまった‥。これダメなことしたな、と即座に思ってしまい、自己嫌悪に！ アンガーマネジメントをネットで調べたけど、怒りを感じて、6秒我慢すると、衝動的な行動が抑えられるらしい。 巨人の阿部監督もやってたけど、その場で紙に

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        • 美術館で思ったこと
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          2024.10/21〜10/27

          10/21(月) 朝食は、プロテイン、FIREの缶コーヒー、納豆、バターロールパン。月曜日だし、前日しっかり寝たし、今日は脳のキレが良い。昼間は暑すぎて、全然秋感がない(笑) あと、秋になるとsing02聴きたくなるんだけど、これはなぜ？聴いてたら秋の匂いとか気候とか思い出して、気持ちいいんだよな(笑) 帰り際に急配対応がきて、ディエスへ。白衣から取り出したスマホを机に落として、カロナールを割ってしまった‥。すぐ施設のスタッフに伝えて、大丈夫です、と言われたけど、気をつけない

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          2024.10/21〜10/27

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          2024.10/14〜10/20

          10/14(月) 朝食はチーズパンと納豆。 朝はネトフリを見たり、芝居の練習をしたり、のんびりしてから、電話当番だったので、職場へ向かう。 行き道でまことクリニックから電話がかかってきて、本日対応のお薬を出すとのこと。 ちょうど行く理由がちゃんとできて良かった(笑)薬局についたら大量の処方箋がFAXされてた‥。とりあえず忙し感出てる処方箋だけ確認して、そちらも対応することに。 バイトや、バイト。3連休予定入れれなかったから丁度よかった。2件配達が入って、なんだかんだ17時半く

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          2024.10/14〜10/20

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          2024.10/7〜10/13

          10/7(月) 朝食は、ファミマのササミカツ、FIREの缶コーヒー、おにぎり。10月から先発品の金額が上乗せされるなどの法律が変わり、色々面倒だ‥。ラジオを聴いたり、1人時間を楽しみながら、なんとか仕事を乗り切り、ナユタスへ。古畑任三郎のモノマネも入れたりして、1人遊びした(笑)1時間ボイトレをしてから、ジムに。キックボクシングと胸と背中のメニューをこなす。芝居にボイトレにダンスと色々と練習もしたいので、今までやってた筋トレのメニューを1種目につき、1つに減らすことに。各部位

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          2024.9/30〜10/6

          9/30(月) 朝食は納豆、プロテイン、FIREの缶コーヒー、サーモンおにぎり。午後に輝きに行くことになって、近くのコンビニでサボってたら、レジに見たことある人が‥。 よく見たら万丈先生だった(笑)喫煙所に行ったから、追いかけて、声をかけてみることに。「まさかこんなところで会うとは」って(笑)そうだよね、ここ今宿の田舎町だもんね。少し話して、「お腹空いてない？コンビニでなんか買ってあげるよ」って言ってくれて、バイバイした。 このコンビニでなんか買ってあげるよって素敵だな〜。っ

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          2024.9/23〜9/29

          9/23(月) 朝起きて軽くストレッチをしてから、タクシーで「スターバックス・リザーブ・ロースタリー」へ

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          2024.9/23〜9/29

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          2024.9/16〜9/22(上海旅行🇨🇳)

          9/16(月) 朝食は、プロテイン、白生クリームパン、KALDIのコーヒー。もはらこの3連休の日課となったスナラジを聴きながら、ストレッチをし、本を読んだり、少し芝居の練習をしたり、ネトフリを見たりして、お昼は住吉の「太陽とひまわりのレオン」へ

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          2024.9/9〜9/15

          9/9(月) 朝食は、プロテイン、納豆、サーモンおにぎり、FIREの缶コーヒー。今日嬉しいことが。仕事中に知らない番号から電話がかかってきて、何かと思ったら昨日受けたオーディション合格して、最終審査の日程調整の連絡だった。 嬉しくてソワソワしてしまった(笑)技術は自分でもまだまだだと思うんだけど、気持ちの面を見てくれたのかな‥。 仕事だけど、人が手薄だから早く帰ってくるようにはしてるけど、今よりもっと丁寧めに〇〇行きますって伝達した方が良さそう。そして、定時で帰ってナユタスで

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          2024.9/2〜9/8

          9/2(月) 朝食はプロテイン、おかかおにぎり、FIREの缶コーヒー。 もう9月で、今月は上海旅行だ。 仕事は月初のバタバタで疲れた。1時間くらい残業してから博多駅へ。月曜日はいつも割と元気だけど、今日はとても疲れてる。ただ、いつもそうなんだけど、仕事終わって1.2時間経ったら回復するんだよね(笑)ナユタスで1時間ダンスの練習。ダンスするのが1週間ぶりで、フリを忘れてしまっていた。新しい先生の振り付けを早く練習したい。しばらく踊って、少し台本の音読をしてから、ジムへ。 今日は

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          2024.8/27〜9/1

          8/27(月) 朝食はプロテイン、FIREの缶コーヒー。BASEのパン。 スマートケアで坂本さんに久々に会った。梶原会は面白くなさそうだから行かなかったらしい(笑)坂本さん、梶原さんに仕事中に気を遣いすぎて、疲れてそう。まあ仕事の人間関係なんてそんなんもんだ。確かに年上の人ばっかりで気遣うし、飲み会で会っても仕事で会うことないもんな。 配達の合間にちょこちょこ芝居の練習をしつつ、報告書もたまっていたので、2時間程度残業し、博多駅へ移動してジムへ。時間がなかったので、胸の筋トレ

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          2024.8/19〜8/26

          8/19(月) 朝食は、プロテイン、FIREの缶コーヒー。唐揚げおにぎり。朝、東京の求人が気になって問い合わせたら、まさかの今の会社を紹介してくれた姫野さん。うわ、気まずい‥。安定して忙しいんだけど、石田先生は、昨日の急配対応のお礼、おれに対して無し‥。なんだよ‥。 東京の求人あれこれ見てるけど、福岡でやっと働きやすい職場見つけたのに、辞めるのはちょっと勿体無いかな。 大変なこともあるけど、施設のスタッフさんとも関係性を構築できてるし、濱さんとか今日、おれの母校覚えてくれてて

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          2024.8/12〜8/18(スペイン旅行🇪🇸)

          8/12(月) 朝7時過ぎにスペイン到着。シンガポール航空だったから快適に過ごせた。清潔感ってこんなにも大切なんだね、全然過ごしてて違うもん。ネトフリで「死刑にいたる病」を見た。

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          2024.8/5〜8/11（シンガポール旅行🇸🇬）

          8/5(月) 朝食は、おかかおにぎり、プロテイン、FIREの缶コーヒー。今日は朝から薬剤師3人体制でお盆前だということもあり、忙しかった‥。 ネトフリの「推しの子」を見終わった。

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          2024.8/5〜8/11（シンガポール旅行🇸🇬）

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