外遊び・アウトドアに育脳効果！

前回は

子どもにとってのキャンプの効果と意義

読んでいただけたでしようか？

「原体験」が一番という話でした。

ただ、キャンプには毎週行くわけにはいかず、

しかし、外遊びはしたいということで、

公園には、休みごとに行っていました。

脳科学者のかたも、

外遊び・アウトドアには、子どもの脳を育てる効果がたくさんあるので、ぜひ積極的に連れて行ってあげてください

といっておられるくらいです。

子どもの脳の発達は、
大人が思っている以上に、
速く進みます。

育脳時期を逃さ無いように、
外遊びは大切なんです。

2歳代のアウトドア

我が家の孫2号3号も2歳過ぎなのですが、

まあ、ちょこちょこ歩き回るは、

よくしゃべるは、

日々の進歩が速い。

我が家の子供たちはどうだったか。

当時は、大阪の吹田に住んでいたので、

近くに、
北千里公園、千里中央公園、千里南公園と、
大きな広場の公園があり、

遊ぶところには、全然困りませんでした。

2歳代は、移動の楽しさを知り、

好奇心がドンドン芽生え時期です。

たくさんお出かけして経験をすることです。

3～5歳代のアウトドア

ジャンプやかけっこも出来るようになり、

頭頂葉の運動に関わる領域の
発達がピークを迎えます。

基礎的な運動能力

指先を使う巧緻（こうち）運動

運動に限らず、

とにかく動きを経験することが大事な時期です。

次男は長男のやることをなんでもまねるため、
はっきり言って、長男より運動能力はありました。

次男が巨大なジャングルジムのてっぺんに上ってるのに、
長男は「すごいすごい頑張って」と応援するだけ🤣🤣🤣

これは、今になって考えれば、

「自己肯定感」なんですよね。

自分を認め、自分を好きだと思える気持ちです。

今の教育界では、
自己肯定感をいかに高めるかが重要視されているようです。

困難や課題を克服し、
何かを成し遂げる成功体験を重ねることで、
自信がつき伸びていきます。

まさにこのジャングルジム事件が良い例です。

次男は、確かに自分自身の努力で、
Ｔ大学、Ｔ大学院まで行きましたからねぇ。

こういう経験も、

「きっとこれもできる！」と

思える経験があったからこそ、

ちょっとやそっとでは
くじけない強い心持てたのだと思います。

外遊びの良さ

「親子で一緒にできる」ことも大切なことです。

昔、ペットボトルロケットが流行った時期がありました。

親子で一生懸命作って、飛ばしてました。

北千里公園はとにかく広い広場。

遠慮なく飛ばせるし、凧あげも出来ました。

大阪で幼児期を過ごしたおかげで、

あちらこちらに、無料の公園が多々あり、
色々調べて、今度はここに行ってみようと、
親子の会話もしっかりできました。

面白い話で、

現在活躍しているアスリート達は、

幼少期から特化した競技を
やってきたタイプよりも、

さまざまな運動経験をして
多様な動きを身につけてきた
タイプが多くなっているそうです。

いわゆるマルチスポーツという
考え方が一般的になっているようです。

まとめ

運動が得意な子、
運動能力が高い子になるには、

幼少～小学校低学年頃の時期に、
できるだけたくさん遊ぶことです。

家の中でゲームやっていたり、
テレビでアニメ見たりは必要ありません。

公園に行ったら、

「自由」が鉄則！

親が、あれしようこれしようは厳禁。

少々、危なっかしい事でもチャレンジです。

人間そう簡単には死にません🤣

ケガして痛みもわかるようになるんです。

個人的なオススメは、
同じところばかりではなく、

お弁当をもって、

いろいろな公園に行くこと。

公園ごとに遊具やスペースはユニークです。

滑り台一つにしても、
大人も楽しめるものもあります。