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体を整えて心も整える

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本

私が実践する簡単で誰でもできる健康法を紹介します。体が整えば心が整う。心が整えば、自然と幸せになること間違いない！

運営しているクリエイター: YOKO〜幸せの自給自足〜

洗濯物の「良い香り」に隠された「怖い秘密」のお話し。

我が家の朝は、子供と一緒に洗濯物をたたむことから始まる。寝る前に乾燥機付き洗濯機にいれ…

YOKO〜幸せの自給自足〜

3か月前

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「眠り」をさまたげる目に見えない怖い存在のお話。

朝起きた時に、こう感じるなら次のことに気をつけよう。一般的な快眠対策は以下の通り。・…

YOKO〜幸せの自給自足〜

3か月前

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「全捨離」は単なる開運メソッドならぬ「超健康法」だったというお話。

「断捨離」ならぬ「全捨離」とは、桜庭露樹さんが世に広めた「８割捨てる」というお片付けの域…

YOKO〜幸せの自給自足〜

3か月前

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「食事」と「生活習慣」と「心」を整えたら、人生が必ず良くなるというお話。

私はふつうの歯科医師だったが、数年前より縁あって「統合医療」に関わるようになった。統合…

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3か月前

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