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はじめまして！「幸せの自給自足」を実践するYOKOです。

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「眠り」をさまたげる目に見えない怖い存在のお話。

「全捨離」は単なる開運メソッドならぬ「超健康法」だったというお話。

「食事」と「生活習慣」と「心」を整えたら、人生が必ず良くなるというお話。

小麦の食べ過ぎから始まる大人のニキビのお話。

まさかの母が認知症！食事と生活習慣を変えたら改善したお話。

マガジン

  • 体を整えて心も整える

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  • 育児は育自！子供から教えられたこと

    10 本

  • 私のリアルな「幸せの自給自足」

    20 本

  • 目指せ！子連れキャンプの達人

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