休職1週間目|ねば、ねば思考

1週間、まるっと休みました。
正確には毎日ちょこちょこ引き継ぎMTGがあったり(←これがキツイ。しっかり思考して1時間抜け漏れないように相手に伝える作業がキツイ。)メールの問い合わせがあったり、人事面談があったり。

週の後半は、母ちゃん業なら満足にこなせるように戻りました。
食べものも随分入るようになりました。
ただし、PCの前に行くと、胸がギュッとします。

朝は、すっきりは起きられず
これしたい、あれしたい、は特になく
これしなきゃならない。を惰性でこなし

こんな状況です。

買い物に出ればお店の人はちゃんとお仕事しているのに、
子供はちゃんと学童に通っているのに、
ちゃんとできてない自分はアウト。
そういう思考に陥ってました。

他人のことなら、考えすぎでしょ、そんなわけないじゃん！と思うはずのことがどうも自分のことは自責してしまう。

これが色んなことの原因なんだろうな。

家事も育児も仕事もやらねばならない
仕事は辞めてはならない
責任持ってやり遂げなければならない
成長しなければならない
……

がんじがらめだ。
休職が明けるまでにはこの、見るからに息苦しい思考を解きたい。。。