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富山からアメリカ経由して、2014年に福岡にたどり着きました。 週5はフルタイムで働き…

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富山からアメリカ経由して、2014年に福岡にたどり着きました。 週5はフルタイムで働きつつ、ヨガやったり陰陽五行の学びを深めたりしながら,日常の中に潜む「楽しいこと」「ワクワクすること」を探究中。トライ&エラーの日々から気づくこと感じることを、素直に書き綴っています。

マガジン

  • 言語化で自分と向き合うプロセス

    sachiyoが、自分の中にあるものを言語化して外に出し、可視化することで、自分と向き合うプロセスの記事をただまとめたマガジンです。

記事一覧

言語化できそうなので、少しずつ再開

どうにも長文の言語化できずにいて 気がつけば4ヶ月半、 まったく更新できなかった。 前回ゆるゆる再開すると宣言したのに…(苦笑) 気持ちが乗らない以上に、 書く状況に…

sachiyo
1か月前
1

ゆるゆると

あちらこちらで桜の開花のお知らせ。 私の住む福岡も 水曜日ぐらいに開花となったとか。 私のnoteの更新をしようと思ったのは、 きっと春だからだな。 Xでごきげんメモ…

sachiyo
5か月前

意欲が湧かない時は、多分やらなくていい時

最近、noteが更新できていない。 書くことは好きだったはずなのに、なぜか全然筆が乗らない。 何かしら理由や原因はあると思うけれど、 気づけば数ヶ月放置。 今までも結…

sachiyo
7か月前
2

ジャンプ前にしゃがむみたいな時間

毎日メモ 70(Aug 6 2023) 最近、 ここ数年を振り返ることが続いている。 続いているというか、 そういう流れになっている気がする今日このごろ。 7月連休明けに 流行…

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1年前
3

これまでの10年、これからの10年

毎日メモ 69(Jul 30 2023) 2013年7月4日 アメリカから帰国した。 そして10年の年月が流れ、 2023年7月4日を迎えた。 定年まで勤め上げるののが まだまだ当たり前だっ…

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1年前
1

不安定も受け入れる

毎日メモ 68(Jun 17 2023) そんな早くない気がしていたのだけれど、 気がつけば5月も早く。(笑) そして6月後半。 noteでも書いたかもしれないけれど、 ここ数ヶ月、…

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1年前
1

「なんとかなる」私

毎日メモ 67(May 1 2023) 5月最初の日で、 私をごきげんにするウィーク "Gokigen Week"(GW)の3日目。 4月も早かったけれど、 今年の2月3月の早さよりは ちょっと落…

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1年前
4

もやが晴れ、鮮やかな世界

毎日メモ 66(Apr 3 2023) 新しい月、新しい年度が始まった。 陰陽五行的にはまだ3月だし、 年明けは2月に終わってるので、 何の始まりでもなく。 とはいえ、長年、 4…

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1年前

新しいチャレンジ~自分年表を作成中~

毎日メモ 65(Mar 26 2023) 先月お誕生日で新たな歳を重ねた私。 お誕生日に自分年表を作成する という方のお話を伺い、 おもしろそうなので、着手してみた。 お誕生日…

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1年前

車というツールを手放した1年

毎日メモ 64(Mar 18 2023) 1年前の3月17日、 私は車を親に譲り 車を持たないだけでなく、 車を運転しない生活が始まった。 以前の記事でも書いたかもだけれど、 免許を…

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1年前
1

体調で、バイオリズムを知る

毎日メモ 63(Feb 23 2023) 遠方日帰り出張が2件控えていることもあり、 その準備やなんやでちょっとお疲れモードだったこともあり、 休みは基本予定を入れず 用事は平日…

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1年前
1

新しい年、新しい歳

毎日メモ 62(Feb 11 2023) 昨日無事に新しい歳を迎え、 新しい大台に乗りました。 とはいえ お誕生日を迎えたから、 その前日と当日でガラッと変わるわけでもなく…。 …

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1年前
3

動く、ペースは保ちつつ

毎日メモ 61(Jan 29 2023) 前回の記事から さらに気忙しく過ごし、 気づけば前回投稿から早3週間ほど経過…。 年明け早々、 職場の部署で人の入れ替わりがあり、 期間…

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1年前
1

時々立ち止まる

毎日メモ 60(Jan 8 2023) 年が明けて1週間。 何かを始めるとか 気持ちを切り替えて再開するとか そんな新年の雰囲気にのまれ、 一人で焦って 気疲れしていた感があるこ…

sachiyo
1年前
2

「彩」を意識する2023年

毎日メモ 59(Jan 1 2023) 2023年、明けましておめでとうございます。 この記事にたどり着いたあなたは、 どんな2022年大晦日を過ごされ どんな2023年元日をお過ごしで…

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1年前
6

丁寧に暮らす ということ

毎日メモ 58(Dec 31 2022) 「(あなたは)日々を丁寧に生きていると思う」 先日そんな素敵な言葉をいただいた。 うれしいと感じつつも 正直、自覚がない…。 自分が日…

sachiyo
1年前
2
言語化できそうなので、少しずつ再開

言語化できそうなので、少しずつ再開

どうにも長文の言語化できずにいて
気がつけば4ヶ月半、
まったく更新できなかった。

前回ゆるゆる再開すると宣言したのに…(苦笑)

気持ちが乗らない以上に、
書く状況にならないというか
書くという環境が作れないというか。

だんだん心が慌ただしくなっていて、
少しずつ心の余裕が狭まっていた感覚はあったものの、
7月に職場が変わって、
昨年に引き続き流行り病にかかり(もう復帰)、
やっと違和感に気

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ゆるゆると

ゆるゆると

あちらこちらで桜の開花のお知らせ。

私の住む福岡も
水曜日ぐらいに開花となったとか。

私のnoteの更新をしようと思ったのは、
きっと春だからだな。

Xでごきげんメモを綴るようになり、
ほそぼそと音声配信をするようになって、
発信は意欲だけでは続かない…こともあると実感する。

inputとoutputの両方をするという意欲とエネルギーが必要というか。

でも私は十分なinputできているの

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意欲が湧かない時は、多分やらなくていい時

意欲が湧かない時は、多分やらなくていい時

最近、noteが更新できていない。
書くことは好きだったはずなのに、なぜか全然筆が乗らない。

何かしら理由や原因はあると思うけれど、
気づけば数ヶ月放置。

今までも結構滞らせていたけれど
以前と異なるのは、
書きたいのに書けない
わけではなく、
書く意欲が全く湧いてこないということ。

書くことが嫌いになったわけではないし、
他に意欲が湧いていることがあるわけでもない。

今までこんな感覚にな

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ジャンプ前にしゃがむみたいな時間

ジャンプ前にしゃがむみたいな時間

毎日メモ 70(Aug 6 2023)

最近、
ここ数年を振り返ることが続いている。

続いているというか、
そういう流れになっている気がする今日このごろ。

7月連休明けに
流行病で強制休養したこともあって、
一旦立ち止まって振り返るタイミングなのかなと感じている。

そんな中8月入ってすぐのある日、
以前の職場の仲間から連絡があった。
異動であちこちに行っていた当時一緒に働いた仲間たちが

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これまでの10年、これからの10年

これまでの10年、これからの10年

毎日メモ 69(Jul 30 2023)

2013年7月4日
アメリカから帰国した。

そして10年の年月が流れ、
2023年7月4日を迎えた。

定年まで勤め上げるののが
まだまだ当たり前だった公務員(当時)を辞め、
渡米したのは、18年前。
留学目的ではなかったものの、
紆余曲折を経て
日本では叶わなかった大学進学を
一旦社会に出てから
それも海外で挑戦するという
心身ともになかなかハードな

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不安定も受け入れる

不安定も受け入れる

毎日メモ 68(Jun 17 2023)

そんな早くない気がしていたのだけれど、
気がつけば5月も早く。(笑)
そして6月後半。

noteでも書いたかもしれないけれど、
ここ数ヶ月、ワタシ的には大きなチャレンジをいくつかしてきた。

自分の中では
かなり大きな1歩を踏み出せた感覚はあって、
「何があっても大丈夫かもしれない」という無敵感があったのだけれど、
そのインパクトが大きすぎたのか反動で

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「なんとかなる」私

「なんとかなる」私

毎日メモ 67(May 1 2023)

5月最初の日で、
私をごきげんにするウィーク
"Gokigen Week"(GW)の3日目。

4月も早かったけれど、
今年の2月3月の早さよりは
ちょっと落ち着いたというか
さっぱりした感覚で迎える新しい月。

これは
「なんとかなる」私を
肩の力を抜いて信じられるようになったという感じ。

きっかけは、
先月受けてみた公開コーチング。
(Voicyとい

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もやが晴れ、鮮やかな世界

もやが晴れ、鮮やかな世界

毎日メモ 66(Apr 3 2023)

新しい月、新しい年度が始まった。

陰陽五行的にはまだ3月だし、
年明けは2月に終わってるので、
何の始まりでもなく。

とはいえ、長年、
4月始まり3月終わりの年度単位で
人生を過ごしてきたので、
何となく新しい何かを始めたくなったり
仕切り直してリスタートしたくなったりする。

そんな新年度初日の4月1日は、
月イチの陰陽五行の学びの日。

学び…とい

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新しいチャレンジ~自分年表を作成中~

新しいチャレンジ~自分年表を作成中~

毎日メモ 65(Mar 26 2023)

先月お誕生日で新たな歳を重ねた私。

お誕生日に自分年表を作成する
という方のお話を伺い、
おもしろそうなので、着手してみた。

お誕生日の記事で
ここ数十年の人生を10年単位で軽く振り返ったけれど、
重ねた歳ごとに何があったかを思い返したことはなかったので、
節目の歳に良い機会だと思い、始めてみた。

が、
意外と覚えていなかったり
覚えていても年齢の

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車というツールを手放した1年

車というツールを手放した1年

毎日メモ 64(Mar 18 2023)

1年前の3月17日、
私は車を親に譲り
車を持たないだけでなく、
車を運転しない生活が始まった。

以前の記事でも書いたかもだけれど、
免許を取った19歳の頃から
ずっと車を運転していた私には、
(車を所有してない時も家族の車を運転していた)
運転する機会を持たず丸一年過ごした事実に
なんだか不思議な感覚。

でも今思えば、
車を手放したことが、
何年も

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体調で、バイオリズムを知る

体調で、バイオリズムを知る

毎日メモ 63(Feb 23 2023)

遠方日帰り出張が2件控えていることもあり、
その準備やなんやでちょっとお疲れモードだったこともあり、
休みは基本予定を入れず
用事は平日に済ませるように過ごしたこの数週間。

今日も昼ごろまで寝て
ゆっくり起き出してゆるゆる洗濯を始め、
その流れで軽めに掃除など家事。

ゆるゆる家事が済むころには
食欲がわいてきて、
体調がずいぶん復活してきた体感があっ

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新しい年、新しい歳

新しい年、新しい歳

毎日メモ 62(Feb 11 2023)

昨日無事に新しい歳を迎え、
新しい大台に乗りました。

とはいえ
お誕生日を迎えたから、
その前日と当日でガラッと変わるわけでもなく…。

大晦日から元日になって
世界がまるっと変わらないのと同じだ。

でも今回は10年の節目ということで、
気持ちはちょっと違うというか、
不思議な感覚。

というのも、
私は大体10年の節目で
状況や環境が変わる出来事が

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動く、ペースは保ちつつ

動く、ペースは保ちつつ

毎日メモ 61(Jan 29 2023)

前回の記事から
さらに気忙しく過ごし、
気づけば前回投稿から早3週間ほど経過…。

年明け早々、
職場の部署で人の入れ替わりがあり、
期間限定契約社員の私にも
余波が来ている自覚はあり。

加えて
先週末は2日間とも外出していて
ずっと出かけている感がありながら
今週1週間過ごしてしまったので、
頭が日にちの経過に追いつけないまま、
やっとゆっくりできる

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時々立ち止まる

時々立ち止まる

毎日メモ 60(Jan 8 2023)

年が明けて1週間。

何かを始めるとか
気持ちを切り替えて再開するとか
そんな新年の雰囲気にのまれ、
一人で焦って
気疲れしていた感があるこの1週間。

周りの状況や出来事を
勝手に自分に矢印を向けて
焦りモード。

焦りでどんどん突っ走り
頑張らなきゃモードが加速、
勝手に疲弊して動けなくなるループに
気がついたら入っていることが多かった私。

本当はこ

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「彩」を意識する2023年

「彩」を意識する2023年

毎日メモ 59(Jan 1 2023)

2023年、明けましておめでとうございます。

この記事にたどり着いたあなたは、
どんな2022年大晦日を過ごされ
どんな2023年元日をお過ごしでしょうか。

私はといえば、
何をするでもなく気がつけば
元日ももう夕方に差し掛かっている…。(笑)
ゆるゆると贅沢な時間を過ごしています。

2023年のnote書き初めのタイトルにある
「彩」は、
私の20

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丁寧に暮らす ということ

丁寧に暮らす ということ

毎日メモ 58(Dec 31 2022)

「(あなたは)日々を丁寧に生きていると思う」

先日そんな素敵な言葉をいただいた。
うれしいと感じつつも
正直、自覚がない…。

自分が日々やっていること続けていることが
他の人の目には違って映っているのか…
もしくは、私が無自覚なだけなのかな。(笑)

確かに
適当には過ごしていない…かな。

とはいえ、
時々、日々のあれこれに追われて、
疲れ果てて「

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