呼吸を感じてみる

「呼吸」


意識したことありますか？


無意識でも呼吸は勝手にしているから


私は気にもしていなかったけど

「呼吸が浅いね」って



よく言われるようになって( ´•ᴗ•ก)



少し意識するようになりました。

さらに意識するようになったのは



「神様の言葉がわかるようになりたい」


って強く思うようになってから…。

感情を我慢して



自分の中に抑え込んだりしていると



横隔膜が固くなるんだそう

む、む、むっ！？

固くなると拡がらないから



当然呼吸も浅くなり



流れも止めてしまうんだって(*ﾟOﾟ*)))

神様の言葉を受け取る時は



どうしても緊張しちゃうから



いつのまにか呼吸を止めちゃっているみたい。



「はい、深呼吸して！」って



よく言われます(´,,• •,,)

朝の瞑想の時に



呼吸を意識するようになって



やっぱり深い呼吸を意識的に



数回やるとスッキリするなぁーって思います
..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.

これは私にとって

巫女様がライブ配信の時に

言われていた、お金をかけなくても

手に入れられるもののひとつかも😊

たまには自分の時間をとって



自分の呼吸を感じてみませんか？



呼吸だけに集中すると



余計なことを考えないでいられるので



穏やかな時間を過ごせますよ💕



オススメです(*´˘`*)♡

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

【春の開運祭り】
2ヶ月間のかみさま縁結び体験ができます。
しかも4月中に受けられる方に限り、特別価格で！

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=654391048463649&id=451533185416104

あまつかぜのＨＰが大幅にリニューアルしました！
http://amatsu-kaze.com/

※あまつかぜの情報を漏れなく受け取るためには、あまつかぜLINEへのご登録をオススメ致します。

↓ご登録はコチラから↓
https://lin.ee/m01lpUD

本日も最後までお付き合い頂き、ありがとうございました*ᴗ ᴗ)⁾⁾