1カ月ダイエット企画〜18日目〜
てぃーのすけです！
1カ月間食費10000円で
誰でも無理なく
簡単にできる
食事制限で
HIITバービー1200回
懸垂600回
チャレンジ18日目です！
本日は2月15日です。
気になる体重は後半に！
志摩スペイン村ってご存知ですか？
「待ち時間ほぼゼロ」「並ばないから乗り放題」と自虐に走った広告が注目を集めていたが、この度あるVTuberとコラボしたことで、ここ数日かなり大混雑しているようです！
そんな影響力持ってみたい…
さて本日の食事はこちら↓↓↓
ブロッコリー40円、ゆで卵20円、味噌汁5円
トータル値段65円
カロリー250Kcal
オートミールチャーハン75円、ゆで卵20円、ブロッコリー40円
トータル値段135円
カロリー850Kcal
もやし10円、豆腐30円.肉団子80円、オートミール20円
トータル値段140円
カロリー700Kcal
そして体重がこちら
スタート時の1月29日から
体重
マイナス0．5kg
体脂肪率
マイナス1.5%
2月15日のライブは
こちら！
https://www.youtube.com/live/eNnH-aywDb4?feature=share
懸垂200回
HITT431回
明日も頑張ります
てぃーのすけでした！