頑張り屋さんは〇〇にエネルぎーを注ごう！

恋愛カウンセラーのひろみです。
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「私、俺、頑張りすぎちゃって苦しい」
「いつまで頑張ればいいんだ？」
って思っている人いませんか？

「頑張るのを辞めましょう」って言われたことが
ある人もいるかもしれません。


でも、頑張るのを辞めたら「叶わない」「目標に到達しない」
と思って辞めるの怖いですよね？

頑張るのが苦しい、疲れてしまっている人は、
自分以外のためにやっているから苦しくなってしまっているんです。

頑張るのは自分のために！

〇〇にエネルギーをというのは、自分にエネルギーをかける
ということです！

みなさん、こんなことのために自分のエネルギーを
使っていないですか？

• 彼のため

• お金のため

• 評価してもらいたいから

• 親のため

• 時間を得るため

人のためを想うと原動力になるかもしれませんが、
人のために頑張っていたら「ありがとう」って言葉もらえるよね？
って期待しちゃいませんか？


人に期待している分、
これだけ頑張ったのに・・・
って怒りさえ湧いてきます。


つい最近、私は会社をクビになりました。
会社のために頑張っていたのですが、「安い給料の人雇うから」と言われ…
社長のために頑張ってきたのに、「ありがとう」の一言もありません。

人を大切にしない社長だってわかっていたのに、
もっと早く離れればよかったのに、ただただ頑張ってきたのに、
傷つくだけで終わることになりました。

自分のために頑張っていたら・・・

いつも私は辞めたいとき、我慢しているとき、自分から言い出せないので、
ケガをしたり会社をクビになったりで強制終了がかかります笑

お金のとか、誰かのためじゃなくて、ちゃんと自分のために動いていたら、意思を持って行動を取れていいチャンスを掴めるんだと思います。

自分のためにやっていたら、誰かが・・・って責めることもなく、
自分で責任を取れますしね。

頑張り屋さんは、ネガティブなことも考えやすいと思いますが、
自分のためだったら、ネガティブなことを考えたいかな？
何を考えたら、何を思っていたら喜ぶかな？

と常に自分のためを思っていると、苦しくなるほど頑張ることも、
頭がグルグルしちゃう程ネガティブになることも減ると思います。


人のためにって優しい心は持ちつつも、頑張り屋さんは自分のために
やっていきましょう。


相手がどう思うか心配だって？

私の言うことは何でも喜ぶ


とか自分の都合のいいように思っていると、
相手はその通りになってくるのでやってみてください。

誰かを責めたくなったら

家に帰って一人になって、相手を責めまくりましょう笑

悲しい、ムカつく、うるせー、
全ての感情を出しちゃってください。

一人でやっていると虚しくなるかもしれませんが、
なんか出し切っちゃうことには笑えてきます。

• 自分の食べたいものを食べる

• 行きたい所に一人でもいいから行く

• 言いたいことは言う

• 聞きたくないことは聞かない

• やりたくないならやらない

• 触れたいものに触れる

これは恋愛の話になっちゃいますが、
自分のためにやっていたら、彼が〇〇だから・・・
なんて考えなくなります。心が穏やかになります♡

3日でもいいですから、自分のために思いっきりやってみてください。
何かが変わってくるので♪

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