あけましておめでとうございます｜離婚トラブルを抱えると気になってしまう…
元旦って、今年はどんな年にしようかな？
を強く意識してしまいます。特に離婚トラブルを抱えてしまうと更に気になってしまう。
すると、前向きに張り切って、なにかをやろうとすることばかり考えがちです。もちろんそれもいいと思います。でもね今までを振り返って、なにかひとつやめてみることも検討してみてほしいんですね。
もし、わからなかったら、やりたいこととやめたいことを、５個くらいずつ書き出してみてね。そしてその際は、できるだけすぐにできそうな小さなことからにしてみよう。大きなことをいきなりしようとすると、すぐに挫折しちゃうかもしれないから（私の体験談です）
そしてね、小さなことをいくつか実行していくと、なんか自分に自信がついてくることもあるんですね。
自分に自信がつく！
少しずつ、自分への自信を取り戻して離婚トラブルを解決していった相談者さまをたくさんみてきました。だからね、小さなことからできそうなことから実行する１年にしていこうね。
夫婦問題カウンセラーの小林美智子でした。今年もどうぞよろしくお願いします。最後までお読みいただきありがとうございます。