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思い出は振り返るものです
さいきんはけんめいに生きている
あと5分もしたら眠りにつくから
よろしく夜 よろしく朝
なかったことにするしか、ない?
あなたはあなたの、わたしはわたしの受け取り方をしていいってことなの?
自分で自分を守れない
一部だし、一部
大丈夫なときに大丈夫になるしかないのかも
いつかの眠れない時のぼやきと最近の眠れない日
10/26 25:28
寝れない
いつもより早く寝ようと布団にきたのに
寝れないで布団にいる時間がほんとうに嫌い
思考の連鎖が始まり過去の自分の言動を思い出す、負の感情が勝手に繋がっていく
布団をあったかくしても寝れない
お気に入りのピアノクラシックを集めたプレイリストを聴いても寝れない
本を読みたいけど部屋が暗い
手に届く位置に電気を付けられるものがない
お腹が痛い
考えたくない
noteを開い
あるはなしを読んで、何かをこえたような気持ちになっている
耳鳴りの延長線上に続く先の離れた平穏にいるような感覚