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1時間コース

ジムに行って1時間もぶっ続けでマシン漕げる様になるとは。段々と肺活量付いてきた感じがする。 ジムの中だから漕げるけど、外走るとこれと同じぐらい出来ないんだよなー…

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1年前

ジム通い

今年は痩せるぞと意気込んではや1ヶ月。 このダイエットが続けられるのにはジムにあるとあるマシンのおかげでもあります。 それはこちら。 こちら「FLEX STRIDER」と呼ば…

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2023年3月の決意

身長167.8cm 体重79.6kg 年齢33歳 未婚。 学生時代は野球部に所属しておりスマートな体を維持していた。しかし、社会人になるにつれて酒、タバコ、暴飲暴食、ストレス、運…

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1時間コース

ジムに行って1時間もぶっ続けでマシン漕げる様になるとは。段々と肺活量付いてきた感じがする。

ジムの中だから漕げるけど、外走るとこれと同じぐらい出来ないんだよなーまぁ体力作りしてから色々やってみよ。

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ジム通い

今年は痩せるぞと意気込んではや1ヶ月。
このダイエットが続けられるのにはジムにあるとあるマシンのおかげでもあります。
それはこちら。

こちら「FLEX STRIDER」と呼ばれるもので、手足を左右交互に動かして全身を使って歩いている様な感覚の有酸素マシンである。

これ、個人的にはランニングマシンよりも長く乗れて汗もかけるのですごく体に合ってる感じがしておりお気に入りのマシンである。(不人気なの

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2023年3月の決意

身長167.8cm
体重79.6kg
年齢33歳
未婚。

学生時代は野球部に所属しておりスマートな体を維持していた。しかし、社会人になるにつれて酒、タバコ、暴飲暴食、ストレス、運動不足によりアレよアレよと太り成人病&糖尿病寸前の自堕落さ。

そしてつい先日、医者からは肝臓に脂肪が詰まりすぎてこのままだと大変な事になるよとの診断というか宣告。。。

学生時代はどれだけ食べても太れなかった身体が+2

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