2023年3月の決意

身長167.8cm
体重79.6kg
年齢33歳
未婚。

学生時代は野球部に所属しておりスマートな体を維持していた。しかし、社会人になるにつれて酒、タバコ、暴飲暴食、ストレス、運動不足によりアレよアレよと太り成人病&糖尿病寸前の自堕落さ。

そしてつい先日、医者からは肝臓に脂肪が詰まりすぎてこのままだと大変な事になるよとの診断というか宣告。。。

学生時代はどれだけ食べても太れなかった身体が+21kgまで膨れ上がりメシを食うと吐き気がするまでパンパンに詰まった身体をどうにかするぞと一年発起。

本日は3月23日だが、ダイエットを始めて3週間。3日坊主で終わる事が無かったので始めてみようと思い始めた日記である。

3週間で
79.6kg⇨75.5kgまで落とすことに成功。

目標の68kg +ちょいムキボディを目指して始めたものである。もしかするとすぐ辞めてしまうかもしれないが。

内容が薄いのですぐ飽きられそうではあるが、私自身の記録の為の日記なのでそんなこと知るか！って事で好き勝手やらせてもらう。

どうぞ暇な時にチラリと見て頂ければ励みとなります故何卒よろしくお願い申し上げる。