認識する、自覚する、気づく…
それは行動をただすきっかけ。薬のようなもの。
少しだけ立ち止まり距離をとって眺める。
そうすることで繰り返しを避ける。
忘れてもまた気づけば良い。何度も何度も気づけば良い。
そうしているうちにちょっとずつ変化して
気がつくと全く違う行動が出来ている。