10歳若返る？！飲食時の正しい姿勢 一歩進んだ口腔体操
神経の圧迫を少なくし、前向きな心を取り戻し、肩こり改善し、若く見えます。
姿勢・ウォーキング講師である現役シルバーフィットネス看護師が姿勢のメソッドをギュッと詰めこんだ貴重な動画です。
口腔体操の前に、正しい姿勢が肝要です。
お役立てくださいまし♡
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