はな

元AC(アダルトチルドレン)、現社畜。アラサーの女性です。 紙の日記が7年目なことに気がつき、書くことが好きなのか?とnote始めてみました。 自己肯定感と自己価値を取り戻し済み。あとは自信を身につけたい。 自分の力で稼げるようになりたくて数年。奮闘中です。

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元AC(アダルトチルドレン)、現社畜。アラサーの女性です。 紙の日記が7年目なことに気がつき、書くことが好きなのか?とnote始めてみました。 自己肯定感と自己価値を取り戻し済み。あとは自信を身につけたい。 自分の力で稼げるようになりたくて数年。奮闘中です。

最近の記事

歯磨き習慣がなかった私の #いい歯のために

こんにちは!元ACの はな です。 私の記事に興味を持っていただき、ありがとうございます。 まず最初に1つだけ。私は育ちが悪いと思います。 大人になって親元を離れて、周りの人にも手助けしてもらいながら、自分を頑張って矯正しました。(今も矯正中)あまり書くつもりないけど、育ちの悪さが見えても気にしないでいただけると嬉しいです。 歯磨き習慣がなかった私の歯の経歴私は子供の頃、あまり歯を磨く習慣がありませんでした。 (いきなり汚い話、すみません。) 親も特に何も言わなかったの

    • 「私には無理だ。」諦め癖を見つけた日。

      今私は英語の勉強をしています。理由はシンプルに英語が好きだから。 きっかけは、学生の時にハマった、洋画と洋楽です。 20歳ごろ(約10年前)にどハマりし、英語を聞きまくっていたら英語が好きになりました。 だけど社会人になってからは、たまに洋画や洋楽に触れるぐらいで、あまり英語と接する機会がありませんでした。 でもずーーーーーっと「英語かっこいいな。」「いつかを英語をペラペラに話せるようになりたいな。」とは思っていました。 そしてある時、仕事中にふと思ったんです。 こ

      • 【9月の振り返り】始めて良かったこと3つ

        興味が出たらとりあえず始めてみる私。9月は3つ新しいことを始めてみました。 9月の今月始めて良かったなと思うこと3つ1、noteを始めました まだ投稿数6記事目だけど、noteを始めたのは良かったなと感じます。 1つ目の理由は、自分の内面を言語化するのが元々好きで、楽しいから。 元々紙の日記は書いていたし、セルフコーチングも私は大好きです。 なので、noteで何を書くか、自分自身と対話することは、いつもと違うことに気づけて楽しい時間でした。 少しずつ記事にしていき

        • 読書中も、何かを書きたくなる本 『書く習慣』

          『書く習慣 自分と人生が変わるいちばん大切な文章力』読み終わりました〜♪ 買ってからしばらく経ってからの読了です。 色んな本を渡り歩きながら読んでいるので、読み終わるまで間が空いてしまいました。 半分ぐらいまで読んでストップしていたけど、好きだと感じる本だったので、改めて最初から読みました。 一番の感想は、 こんなにも書くことに対するハードルを下げてくれる本はない。 です。 私的にこの本の内容を簡単にお伝えするならば、 書く内容も、書き始めの文も、構成も、締めの言

          罪悪感の正体

          罪悪感って優しさなのかなって思った話。 今日仕事をしていて、発注した備品がいつ届くのか確認しようとしたところ、 昨日の遅番の方が、ネットサーフィンをしていた履歴を発見しました。 (検索履歴に時間も表示されるので、分かるんです。) ええぇー、、、 ってドン引きしたんですが、逆に「すごいな!」とも思いました。 会社のパソコンでネットサーフィン、できますか? 私は、やることなくてぼーっとする、とかでも仕事中は無理で。 周りに人がいなくても、罪悪感に勝てないんですよね

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          noteに気持ちを吐き出してみて

          昨日の朝に、もやもやした気持ちをnoteに吐き出してみたら、 気持ちがちょっと前向きになりました。 頑張りたいけど、頑張る気力がない。 頑張りたいと思っているはずなんだけど、なにもしたくない。 頭の中で漠然と思っていたことを、 きちんと言語化することで、向き合うことができたんだと思います。 やっぱりこのままじゃダメだ。 と、久しぶりに真っ直ぐ思うことができました。 月の残業時間が100時間いったり、 お昼ご飯を食べれるのが帰宅中の車の中だったり、 サービス

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          社畜の休日なんてこんなもん。

          昨日休日だったのですが、なにもしませんでした。 ほとんど寝て過ごしました。 食事すら朝昼ご飯の1食だけ。 いや、スーパーに入った。 用があって役場にも行った。 でも現実味がないくらい寝て過ごしました。 私、目標があった時は毎日朝活とかしてたんですよ。 休日も、休憩挟みつつトータル10時間もくもく作業とかしてたんですよ。 それが、上司が仕事を辞めたことで見事に崩壊。 固定だったシフトがぐちゃぐちゃになって日々の習慣が崩れ、 残業や休日出勤も大幅に増えて、プラ

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          社畜、note(日記)を始めてみる

          何かを続けることで、見えてくるものがあるのかな?と思い、noteを始めてみます。 続けることが目的なので、ただの日記です。 考えることが好きなので、日々の出来事を綴るというよりかは、思考日記になると思います。 紙の日記はずーっと続いていて、何冊目かののち、3年日記に落ち着き、今は3年日記2冊目の1年目を書いています。 紙の日記に不満があるわけじゃないんだけど、 副業がしたい。 でも時間がない。 体力、気力もない。 そんな時に本を読んでいたら、 ・生まれつきのスキ

          社畜、note(日記)を始めてみる