クリスマス後のケア

今年もうすぐクリスマスの時期がやってきますね♪

クリスマスといえば、チキンやケーキを食べたり、ジュースやお酒も楽しむかも知れませんね！

体質改善をしていても、こういったイベントは楽しみたい！！！

だけど食べるのに少し抵抗がある・・・という人必見！！

クリスマスの後にすると良いケアをご紹介します♪

「食べたらケア」を知って、ケーキもご馳走も楽しんじゃいましょう！！

■翌日の食事の基本

■クリスマス後のケア

　ーデトックスにオススメの食材食べ合わせ

　ー食欲減退ツボ