ニキビができたときにオススメレシピ

ニキビができたら落ち込みますよね・・・😱

そして1日でも早く治したい！！！
そんな時はお薬やスキンケアだけでなく
食事も見直して見てください！

☑︎揚げ物が続いていないか？
☑︎小麦、砂糖を食べすぎていないか？
☑︎体を冷やすものを取りすぎていないか？

👉これらによっても肌荒れ、
　ニキビができやすいです⚠️

原因になる食事をやめたら次は
今できているニキビをいち早く治すための食事です🍽✨

今回はニキビができたときにオススメなレシピを
ニキビタイプ別にご紹介します👩‍🍳

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