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最近はじめた新しい習慣、ありますか？ 早起きや筋トレなど、 「いい習慣」 「ライフハック…
新しい習慣を身につけたいとき、 どんなことをしますか？ 「『毎日これをやる！』と決める」 …
やめたい習慣、ありますか？ 「タバコをやめたいけど、つい吸ってしまう」 「お酒の飲みすぎ…
あなたには、身につけたい習慣はありますか？ 運動、読書、早起き… 生活に取り入れたい「い…
