haluhaave.m 2022年5月30日 11:48 スタンフォード式最高の眠りを読みました。睡眠について研究されている先生の著書なので説得力ありますね。睡眠に大事なミッションがあるので、それをしっかり果たしてもらうべく「寝る」ことに重きを置きましょう。とのこと。睡眠を制する人は人生をも制する!活躍する人は睡眠への意識がたかい! #認知症予防 #最高の睡眠 #睡眠の役割 #睡眠偏差値 #いい人生は睡眠から #本当の良い眠り #おろそかにできない睡眠 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート