森永のラムネが凄いって話

　おはようございますqqabです

　今朝の体重は知らん

　昨日何気なく寄ったコンビニで見かけた懐かしいお菓子。

　それは「森永ラムネ」

　子供の頃、水泳教室の行き帰りとか、野球部時代に買い食いしてた中によくあったそれを手に取ってラベルに貼られた数値を見て驚いたものです。

✅ブドウ糖90％

　ブドウ糖というのは恐らく沢山の方々が目にし耳にしたことがある単語だと思います。

　では、それがなにであるかを説明出来るかと問われれば、是と答える方は中々いないのではないかと思います。

　以前、どこかで森永のラムネの効果は凄いんだと聞いたことがあります。今覚えている限りでも幾つかの効果があったはず。

　コンビニ店内の、数ある商品の中から偶然にもそれを引き当てたということから、なにかしらの縁を感じましたので今回はそれを記事にさせていただきます。

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★ブドウ糖とは

　ブドウ糖とは自然界に最も多く存在する代表的な単糖類です。

　この「ブドウ」というのは勿論武道ではなく、果物の「葡萄」から発見されたことからブドウ糖と呼ばれるようになりました。

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★その効果とは

✅脳の唯一のエネルギー源！

　唯一というのが凄いですね。

　効果と言えば、脳を活性化させ集中力を高める効果があります。

　脳は常に働き続けており、例え主が睡眠中であっても働き続ける社畜魂を持っている為、起床後まずは朝食でしっかりブドウ糖を摂取してあげるのが望ましいです。

✅疲労時に摂取！

　ブドウ糖は素早くエネルギーになるため、疲労回復効果があります。

　勉強等頑張って脳を酷使した後や運動後に甘いものが食べたくなるのはこれが原因なのです。

✅冷えにも効果あり！

　冷えは免疫力や代謝の低下等、身体に取ってデメリットしかありません。

　そこでブドウ糖の出番がやって来ます。

　エネルギーとして消費される時、それと共に体内で熱を発生させるため体温を上昇させる効果が期待出来るのです。

✅二日酔いにも効果あり！

　肝臓がアルコール分解時に「アセトアルデヒド」という物質が出来ます。

　この成分が二日酔いの症状を引き起こすのですが、それを分解してくれるのがブドウ糖となります。

　安価で強い味方になってくれますので是非鞄に忍ばせておくのが良いですね。

✅眠気予防にもなる？

　お昼ご飯を食べた後によく襲われてしまいます。

　その原因の一つに「低血糖」というものがあり、ラムネを食べることで効果を発揮してくれる可能性があります。

　僕なんかはよく噛まない内に、食べ物を胃袋に収めてしまいたいと飲み込んでしまいます。そうなってくると、

✅血糖値を急上昇させない為にインスリンが分泌されるのですが、それが行きすぎると血糖値を下げてしまうという逆効果を起こしてしまいます。

　そうなるとブドウ糖が脳に行き渡らなくなって、眠気が来るという寸法です。

　これはラムネでも対処出来るけど、そもそもよく噛んで食べようぜって話にもなりそうですね。

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★森永のラムネじゃないとダメなの？

　別にダメということはありませんよ。

　他社製品であっても美味しいですし、効果もあります。

　ですが違いがありまして森永のラムネは「ブドウ糖」であるのに対して他社のラムネになると「砂糖」や「ショ糖」となっているのです。

　糖の仲間ですし、脳の回復効果はありますが分解に時間が掛かってしまうらしく即効性がないのです。

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★まとめ

　この辺にしておきます。

　僕は夏山を中心に登山をすることが多いのですが、いつもと言って良いくらい登り始めの前に「コーラ」を飲むようにしております。

　それは美味しいというのもありますが、糖分を補給することで途中でバテてしまうのを防ぐためです。

　ですがコーラの成分も砂糖やショ糖であり、前述した通り即効性に欠けてしまうのです。

　つまりハードな運動前にコーラでなくラムネを摂取するのが有効なのかもしれません。

　どないしよ。

　普段見かけるラムネ菓子にこれ程の効果があるとは夢にも思わなかったです。

　いやはや日常のどこにヒントが隠れているか分かったものではありませんね。

　ここまで読んでいただきましてありがとうございました。

　そんな貴方の日常にほんの少しの彩りが加わりますことを祈って